Диабет норма в крови после 50 лет

Норма сахара в крови у мужчин – один из показателей, который изменяется с возрастом. Определение его является одним из необходимых видов контроля за возникновением сахарного диабета – заболевания, которым болеют более 200 млн людей в мире и около 10-12 млн в России.

Необходимость обследования

Какая норма сахара в крови у мужчин после 40 лет? Этот вопрос волнует многих представителей сильного пола, которые следят за своим здоровьем. И поэтому проходить обследование как минимум раз в год – необходимая мера предупреждения возникновения сахарного диабета. И актуальность этого возрастает с возрастом. Регулярное проведение клинического, биохимического анализа крови, общего анализа мочи может предупредить развитие серьезных заболеваний. Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет растет, изменяются и другие показатели с возрастом.

Гормоны, влияющие на обмен сахара в организме

Глюкоза продуцируется из поступающих с пищей сахарозы, гликогена, крахмала, синтезируется из гликогена печени, аминокислот, лактата, глицерола.
Норма сахара в крови у мужчин разного возраста зависит от количества инсулина и возможности его доставлять глюкозу к клеткам. Но в организме имеются гормоны, которые обладают гипергликемическим действием. Это:

Различные регуляторные механизмы обеспечивают нормальный углеводный обмен и определяют сахар крови. Норма у мужчин изменяется с возрастом.

Первые симптомы диабета

Норма сахара в крови у мужчин любого возраста – 3,5-5,5 ммоль/л. При взятии крови из вены допустимым показателем считается 6,1 ммоль/л. Выше этого значения – это уже признак предиабета.

При повышенных цифрах наблюдаются такие симптомы:

• нарушение иммунной защиты организма;

• резкое похудение при повышенном аппетите;

• сухость слизистых оболочек;

• полиурия, которая особенно выражена в ночное время;

• плохая заживляемость ран;

• зуд половых органов или в паху.

Все эти изменения происходят, если превышена норма сахара в крови. У мужчин 50 лет эти симптомы наиболее ярко выражены.

Вред избытка глюкозы

Сахар в крови (в случае его переизбытка) не используется для производства энергии, а преобразуется в триглицериды, которые хранятся в виде нежелательных жировых отложений или накапливаются в крови, где они способствуют образованию атеросклеротических бляшек. Стареющий человек сталкивается с проблемой инактивирования избытка глюкозы, поскольку сахар крови неумолимо вступает в реакцию с белками и вызывает нарушение реакций гликирования. Это ведет к хроническому воспалению и накоплению разрушительных свободных радикалов.

Сахарный диабет и предрасположенность к заболеванию

Сахарный диабет — это заболевание, при котором страдают все виды обмена, особенно углеводный.

Оно чаще всего возникает у мужчин, имеющих такие факторы риска:

• заболевание у родственников;

• предиабет (повышение глюкозы выше нормы);

• высокий показатель холестерина;

• малоподвижный образ жизни;

• стенокардия, инфаркт или инсульт в анамнезе;

Все вышеперечисленные факторы свойственны большинству людей, возраст которых — 45 и более лет.

Опасность гипергликемии

Допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет – до 5,5 ммоль/л утром натощак и до 6,2 ммоль/л до обеда или ужина. Повышенные показатели крайне нежелательны.

Сахар вредит клеткам через многочисленные механизмы и является причинным фактором в возникновении различных болезней пожилых людей:

• повреждение сетчатки глаз;

• артериальная и венозная закупорка;

• снижение коронарного кровотока;

• повышение активации свободных радикалов.

При этом повышается риск возникновения онкологических процессов. В исследованиях среди мужчин высокое содержание глюкозы привело к увеличению смертности от рака пищеварительного тракта (в большинстве случаев) и рака других локализаций.

Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет немного увеличивается. Однако показатели выше 5,5-6,0 ммоль/л должны насторожить, так как в этом возрасте есть большой риск развития различных болезней. Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз коронарных и мозговых артерий, инсульты – это заболевания, которые сопровождают сахарный диабет и предиабет. Помимо этого, возможны необратимые нарушения на клеточном уровне во многих органах и системах. Особенно страдают от повышенного сахара крови почки, глаза и нервные окончания.

Таким образом, с возрастом у мужчин уровень глюкозы крови без приема пищи, как правило, увеличивается, а здоровье снижается.

Нормальные показатели

Для диагностики диабета и предиабета количество глюкозы сравнивается с нормативным в ммоль/л.

Большинство пожилых людей имеют уровень глюкозы выше нормы. Это положение было подтверждено после того, как эндокринологи постепенно снизили верхний уровень порогового приемлемого (безопасного) уровня сахара после 8 часов натощак.

Норма сахара в крови у мужчин после 50 лет в ммоль/л:

При наступлении менопаузы состояние здоровья многих женщин ухудшается. В это время нужно особенно внимательно следить за своим самочувствием, пить специальные витамины, гулять, заниматься спортом. А также не помешает регулярно проверять содержание кровь на содержание сахара. Диабет – коварная болезнь, которая подкрадывается незаметно. При возникновении первых симптомов люди чувствуют лёгкое недомогание, замечают ослабление иммунитета. И, как правило, связывают ухудшение самочувствия с другими причинами. О колебаниях глюкозы задумываются единицы.

При отсутствии эндокринных проблем измерять сахар следует каждые полгода. Если концентрация глюкозы оказывается выше нормы, можно заподозрить появление преддиабетического состояния либо диабета. Чтобы не отпускать этот процесс на самотёк и вовремя принять нужные меры, рекомендуется приобрести глюкометр и регулярно измерять уровень сахара в крови прямо дома.

Влияние менопаузы

Гормональные изменения, проходящие в организме в климактерический период, провоцируют развитие проблем со здоровьем. У многих женщин появляются характерные синдромы менопаузы. Смена гормонального фона приводит к таким нарушениям, как:

  • вегетососудистые проблемы, выражающиеся приливами, потливостью, скачками давления, ознобом, головокружениями;
  • сбои в работе мочеполовой системы: появляется чувство сухости влагалища, зуд, часто встречается опущение матки, молочница;
  • сухость кожи, повышение ломкости ногтей, выпадение волос;
  • аллергические проявления;
  • развитие эндокринных заболеваний.

При климаксе многие женщины сталкиваются с диабетом. Изменённый гормональный фон является причиной сбоя обмена веществ. Ткани хуже усваивают инсулин, который продуцируется поджелудочной железой. В результате у женщин развивается 2-й тип диабета. При соблюдении диеты и отсутствии других серьёзных проблем со здоровьем уровень глюкозы в крови нормализуется на протяжении 1–1,5 лет.

Референсные значения для женщин младше 50 лет

Количество глюкозы в крови – величина непостоянная. На неё влияют приёмы пищи, рацион женщины, её возраст, общее состояние здоровья и даже наличие или отсутствие стресса. Стандартный анализ на сахар проводится натощак. При заборе крови из вены уровень глюкозы будет выше на 11%. Это учитывается при оценке результатов исследования.

У женщин младше 50 лет нормальной будет считаться отметка в 3,2–5,5 ммоль/л для артериальной крови и 3,2–6,1 для венозной. (Показатель 1 ммоль/л соответствует 18 мг/дл).

С возрастом допустимое содержание сахара возрастает у всех людей, так как ткани хуже усваивают инсулин, да и поджелудочная работает чуть медленнее. Но у женщин положение осложняется гормональными сбоями во время менопаузы, негативно влияющими на работу всех органов и систем организма.

Обязательно ознакомьтесь с информацией о том как проявляется сахарный диабет.

Таблица значений при исследовании крови из пальца

Этот анализ сдают в утренние часы в спокойном состоянии. Курить, бегать, делать массаж, нервничать перед проведением исследования запрещено. На содержание глюкозы в крови влияют инфекционные заболевания. Сахар на фоне простуд часто оказывается повышенным.

Для замеров концентрации глюкозы проще и быстрее взять кровь из пальца. Анализ нужно сдавать натощак, иначе результат будет неточным, а потому неинформативным для врача. За 8 часов до исследования желательно также ограничить потребление жидкости.

Капиллярную кровь сдают в лаборатории, либо проводят диагностику глюкометром дома. Оценить своё состояние легче, если знаешь соответствующие нормативы. В таблице ниже вы найдёте приемлемые показатели сахара в зависимости от возраста женщины.

Пациенткам старше 40 лет рекомендуется сдавать анализы каждые 6 месяцев. Женщины должны быть готовы к тому, что гормональные перестройки, вызванные менопаузой, повышают сахар.

Порой, показатели могут достигать 10 ммоль/л. В этот период важно соблюдать диету, избегать стрессов, вести здоровый образ жизни и регулярно контролировать уровень глюкозы в крови. У большинства пациенток показатели нормализуются через 12–18 месяцев.

Показатели для анализа крови из вены

Кровь из вены так же, как и из пальца, сдаётся натощак. Причём за 8 часов до анализа пить нужно по возможности поменьше, так как на результаты может повлиять даже несладкий чай или, к примеру, минеральная вода.

В лабораторных условиях часто берётся именно венозная кровь. Верхний порог значений глюкозы при таком исследовании будет выше, чем при анализе материала из пальца.

Ниже представлена таблица норм содержания сахара в венозной крови в разном возрасте у женщин.

Если полученные показатели превышают нормальные, пациенток отправляют на повторную проверку. Одновременно дают направление на дополнительное обследование, прежде всего, на глюкозотолерантный тест (ГТТ). А дамам, перешагнувшим, 50-летний рубеж, даже при нормальных значениях, стоит проходить ГТТ время от времени.

Определение гипергликемии методом ГТТ

Проводя ГТТ, медики одновременно с концентрацией сахара проверяют уровень гликозилированного гемоглобина в кровотоке. Этот анализ тоже делают на пустой желудок. Только забор крови происходит трижды: сразу же по приходу пациентки – натощак, а потом спустя 1 час и 2 часа после употребления сладкой воды (в 300 мл жидкости растворяется 75 мг глюкозы). Этот тест дает возможность понять, каким было количество глюкозы на протяжении четырёх последних месяцев.

Нормой считается уровень, находящийся в пределах 4,0–5,6%, половая принадлежность и возраст пациента роли не играют.

Если значение гликированного гемоглобина составляет 5,7–6,5%, говорят о возможном нарушении толерантности к глюкозе. Диабет диагностируют, если концентрация превышает 6,5%. К сожалению, болезнь коварна. И распознать её проявления в самом начале чрезвычайно проблематично.

К симптомам повышенного сахара в крови (гипергликемии) относят:

  • падение зрения;
  • ухудшение процесса заживления ранок на коже;
  • появление проблем с работой сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения мочеиспускания;
  • снижение активности;
  • жажда, чувство сухости во рту;
  • сонливость.

Вероятность развития гипергликемии у женщин, перешагнувших 50-летний рубеж, возрастает по следующим причинам:

  • снижается восприимчивость тканей к инсулину;
  • ухудшается процесс выработки указанного гормона клетками поджелудочной железы;
  • ослабляется секреция инкретинов, веществ, которые продуцируются желудочно-кишечным трактом при приёме пищи;
  • в период менопаузы обостряются хронические заболевания, иммунитет падает;
  • из-за лечения сильнодействующими медикаментами, влияющими на углеводный обмен (психотропные вещества, тиазидные диуретики, стероиды, бета-блокаторы);
  • злоупотребление вредными привычками и неправильное питание. Наличие большого количества сладостей в рационе.

Прогрессируя, диабет 2 типа ослабляет защитные силы организма, негативно сказываясь на большинстве внутренних органов и систем. Растёт риск сердечно-сосудистых болезней, ухудшается зрение, развивается дефицит витаминов группы В, возникают и другие неприятные нарушения и последствия.

Основным методом лечения гипергликемии традиционно является диета и умеренная физическая активность. Если это не помогает, врачи назначают специальные препараты, под воздействием которых инсулина вырабатывается больше и усваивается он лучше.

Отдельного внимания заслуживают принципы низкоуглеводного питания, которые позволяют держать уровень глюкозы в норме, подробнее — в этой статье.

Гипогликемия

Такой диагноз ставится, когда сахар в крови оказывается ниже установленных нормативных значений. С гипогликемией взрослые люди сталкиваются реже, чем с преддиабетическим состоянием или диабетом 2 типа.

Гипогликемия может развиться, если пациентки долго соблюдают низкоуглеводную диету, либо неправильно питаются.

Пониженный сахар свидетельствует о возможных заболеваниях:

  • гипоталамуса;
  • печени;
  • надпочечников, почек;
  • поджелудочной железы.

Симптомами гипогликемии являются:

  • вялость, усталость;
  • отсутствие сил для занятий физическим, умственным трудом;
  • появление дрожи, тремора конечностей;
  • потливость;
  • неконтролируемая тревожность;
  • приступы голода.

Недооценивать серьёзность этого диагноза нельзя. При чрезмерном снижении количества сахара возможна потеря сознания, наступление комы. Важно выяснить гликемический профиль. Для этих целей уровень глюкозы измеряют несколько раз в сутки. Предотвратить негативные последствия такого состояния можно, если, заметив указанные симптомы, выпить раствор глюкозы, съесть конфету или кусочек сахара.

Причину 2 типа диабета нужно искать в неправильном образе жизни за десятилетия до появления заболевания. Уровень сахара в крови у женщин после 50 должен быть таким же, как и в 15, и в 30 лет. Незначительные изменения допускаются только с шестидесяти лет.

Важно знать! Новинка, которую советуют врачи-эндокринологи для Постоянного контроля Диабета! Нужно всего лишь каждый день. Читать далее >>

При обследовании углеводные нарушения можно обнаружить у каждой десятой пациентки, находящейся в зрелом возрасте. Их причиной являются высокоуглеводное питание, лишний вес, низкая физическая активность. У половины этих женщин патологические изменения в метаболизме веществ приводят к сахарному диабету. Увеличивают риск болезни гормональные изменения, сопровождающие наступление менопаузы.

Причины отклонения сахара от нормы

Во времена Гиппократа возраст 50 лет считался преклонным для женщин. Сейчас старость официально начинается в 75 лет, продолжительность жизни постоянно растет. Душой мы моложе своих биологических лет, а вот здоровье, к сожалению, иногда подводит. В среднем возрасте высока опасность гипертонии, сахарного диабета, проблем с сердцем. Все эти болезни – следствие нарушенного обмена веществ. Патологические изменения можно выявить на первом этапе, для этого достаточно сдать анализы и сравнить полученные результаты с возрастной нормой сахара в крови.

Чаще у женщин встречается отклонение от нормы в большую сторону — гипергликемия. Ее причиной могут быть:

  1. Сахарный диабет. После 50 лет особо высок риск 2 типа болезни. Нарушение является хроническим, требует пожизненной терапии препаратами, снижающими сахар в крови.
  2. Преддиабет. Это начальные изменения метаболизма, если вовремя их обнаружить и начать лечить, сахарного диабета можно избежать — показатели сахара при преддиабете.
  3. Неправильное питание. Сахар крови может превышать норму, когда в пище слишком много углеводов. Обычно это нарушения пищевого поведения, непреодолимая тяга к сладостям. В конечном итоге женщины с такими проблемами «зарабатывают» себе ожирение и диабет.
  4. Стресс. Это состояние сопровождается выбросом гормонов, которые подавляют работу инсулина. Гипергликемия по этой причине обычно бывает временной, но может спровоцировать и постоянные нарушения. Под понятием стресс имеют в виду не только нервные, но и физические перегрузки, например, сильные ожоги и травмы, инфаркт.
  5. Побочное действие лекарств. Сахар в крови может повышаться при приеме средств от давления и гормональных препаратов.

Сахар ниже нормы, или гипогликемия, встречается гораздо реже. Причиной могут быть голодание, болезни пищеварительной и эндокринной систем, гормоносекретирующие опухоли.

Изменения сахара в крови сопровождаются следующими признаками:

жажда, сухость слизистых и кожи, частые мочеиспускания, плохо поддающиеся лечению грибковые болезни,

постоянная усталость, снижение работоспособности.

Норма сахара в 50 лет

Сахар в крови неоднократно меняется под влиянием физиологии. У новорожденных показатель выше 2,8 ммоль/л — норма, хотя во взрослом возрасте мы бы ощущали его как гипогликемию со всеми характерными симптомами. Постепенно сахар немного увеличивается, к 14 годам сравниваясь с нормами для взрослых: 4,1 – 5,9. С наступлением пожилого и старческого возраста допускаются более высокие значения гликемии: в 60 лет максимум равен 6,4, в следующие тридцать лет жизни сахар может вырасти до 6,7 ммоль/л.

Норма сахара в крови у женщин после 50 лет — 4,1-5,9. Условия достоверности данных:

  • анализ должен быть взят натощак;
  • необходимо исключить факторы, временно влияющие на гликемию: лекарства, нагрузки, волнение;
  • кровь забирают из вены, а не из пальца.

Если сахар определяют домашним глюкометром, допустимая норма немного ниже, после 50 лет верхняя граница примерно 5,5. Связано это с тем, что капиллярная кровь, выступающая из пальца, может быть разбавлена межклеточной жидкостью.

Разница между сахарным диабетом и нормой невелика. При сахаре в вене 5,8 женщина еще здорова, при показателе 7,1 уже говорят о диабете. Погрешность глюкометра может составлять до 20%, его сфера применения – не диагностика диабета, а контроль сахара в крови при уже имеющемся заболевании. Если прибор обнаружил превышение нормы, не стоит слепо верить его показаниям. Для постановки диагноза необходимо сдать анализ из вены натощак в лаборатории.

Влияние менопаузы на сахар

У женщин средний возраст менопаузы составляет 50 лет. С ее наступлением меняется гормональный фон, а вместе с ним и особенности распределения жира в организме. У большинства девушек излишки жира откладываются в ягодицы и бедра. Когда яичники перестают работать, постепенно берет верх абдоминальный тип ожирения. Женщины замечают, что у них начал увеличиваться живот, причем жир находится не сразу под кожей, а вокруг внутренних органов.

Абдоминальное ожирение — причина сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии. У женщин с лишним весом практически всегда присутствует инсулинорезистентность. Самый простой анализ крови из пальца натощак выявить ее не может, для диагностики нужен специальный лабораторный тест.

Жир провоцирует инсулинорезистентность, она в свою очередь вызывает избыточную секрецию инсулина, который мешает процессам похудения. Чтобы не попасть в этот круг, вес нужно контролировать всю жизнь или хотя бы несколько лет до наступления менопаузы.

Гликемия у женщин напрямую зависит от работы гормонов, поэтому после 50 лет при смене гормонального фона норма сахара в крови может кратковременно превышаться. При оптимальном весе, хорошей наследственности, активном образе жизни сахар нормализуется самостоятельно, у остальных женщин в это время высок риск диабета.

Как распознать диабет

Углеводные нарушения – прямое следствие наших привычек. Ожирение, быстрые углеводы, низкая активность постепенно приводят к тому, что сахар в нашей крови начинает превышать норму. На первом этапе речь о диабете еще не идет. Поджелудочная железа в это время успешно компенсирует инсулинорезистентность, сахар натощак остается прежним, а вот гликемия после еды возвращается в норму все позже и позже. Симптомы отсутствуют, нарушение можно выявить только анализами.

Сахарный диабет диагностируют, когда глюкоза натощак становится выше 7. С этого момента болезнь нельзя излечить, можно лишь ввести в состояние ремиссии при помощи постоянной диеты и регулярной физкультуры. Симптомов зачастую так и нет. Они появляются, когда сахар в крови начинает серьезно превышать норму, часто при 9, а то и 12 ммоль/л.

Специфические для женщин признаки диабета:

  • учащение циститов, бактериальных вагинитов, кандидоза;
  • ускоренное старение кожи;
  • сухость влагалища;
  • уменьшение сексуального возбуждения.

Вас мучает высокое давление? А вы знаете, что гипертония приводит к инфарктам и инсультам? Нормализуйте свое давление с помощью. Мнение и отзыв о способе читайте тут >>

Анализы на сахар

В связи с тем, что диагностировать диабет исключительно по симптомам невозможно, женщинам рекомендуют каждые 3 года делать анализы на сахар. При лишнем весе, гестационном диабете в анамнезе, плохой наследственности кровь нужно сдавать ежегодно.

Варианты исследований:

  1. Тест на инсулинорезистентность позволяет выявить нарушения в самом начале, когда сахар натощак еще в норме. Его проводят после употребления 75 г глюкозы, за последующие 120 минут сахар крови должен снизиться до 7,8 – подробно про глюкозотолерантный тест.
  2. Гликированный гемоглобин показывает все скачки сахара крови. Показатели > 6% свидетельствуют о преддиабете; > 6,5 – о сахарном диабете.
  3. Глюкоза натощак. Самый дешевый и самый распространенный анализ на сахар. С его помощью можно диагностировать диабет, но начало углеводных нарушений он не покажет – подробно про анализ на сахар.

Снижение сахара

При любых нарушениях метаболизма назначается диета. Достичь нормы сахара в крови можно, снизив объем углеводов в пище. Сильнее всего гликемию повышают быстрые углеводы: сладости, мучное и крахмальные овощи. Чем ниже гликемический индекс пищи, тем меньше она наращивает сахар в крови. Рацион строится на овощах с большим количеством пищевых волокон, высокобелковых продуктах, ненасыщенных жирах. В меню добавляют зелень, некоторые ягоды и фрукты, отвар шиповника, травяные настои – присмотритесь к диете стол номер 9.

Справиться с инсулинорезистентностью можно при помощи спорта. Установлено, что у женщин час интенсивных нагрузок снижает сахар в крови на следующие 2 суток.

Лекарственные средства нужны, когда диеты и спорта недостаточно для того, чтобы углеводные показатели у женщин пришли в норму. На первом этапе всегда назначают метформин, он помогает преодолеть инсулинорезистентность, а значит, и снизить гликемию.

Если вы думаете, что небольшое повышение сахара в крови не опасно, то прочитайте — к каким осложнениям приводит сахарный диабет.

Источники: http://www.syl.ru/article/191622/new_norma-sahara-v-krovi-u-mujchin-posle-let, http://adiabet.ru/norma-sahara-v-krovi/u-zhenshhin-posle-50-let.html, http://diabetiya.ru/analizy/norma-sahara-v-krovi-u-zhenshhin-posle-50-let.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *